Hi, ich bin Aline Hegewald
Ich bin systemische Sexualtherapeutin und Sexualpädagogin mit 7 Jahren Beratungserfahrung. In meiner Online-Praxis begleite ich Einzelpersonen und Paare dabei, Sexualität und Beziehungen selbstbestimmt zu gestalten. Diese Arbeit ist für mich eine Herzensangelegenheit.
Sexualität begegnet uns allen auf die eine oder andere Weise – und trotzdem ist sie oft noch ein Tabu. Ich schaffe einen Raum, wo wohlwollend und offen über Sexualität gesprochen werden kann.
HSLU / FHZ
Sexuelle Gesundheit Schweiz
HSLU
Prof. Dr. Ulrich Clement
Wie wir zusammenarbeiten
Ich arbeite systemisch und auf Augenhöhe. Das bedeutet: Sie bringen das Wissen über Ihr eigenes Leben und Ihre Werte mit, und ich bringe das Fachwissen zur Prozessbegleitung mit.
Eine Sitzung beginnt damit, Ihr Anliegen zu klären. Gemeinsam schauen wir auf Muster, Dynamiken, und was dahinter liegt – und entwickeln daraus neue Handlungsmöglichkeiten, die zu Ihnen passen. Dabei beziehe ich ein, was Sie geprägt hat – Beziehungen, Herkunft, Erziehung oder auch religiöse Einflüsse. All das kann eine Rolle spielen, und alles darf angesprochen werden.
Mein Ansatz ist ein Mix aus Gesprächstherapie, Körperübungen und dem Blick auf innere und äussere Systeme. Ich sehe jeden Menschen als einzigartig – deshalb gibt es auch nur individuelle Lösungswege.
Aus- und Weiterbildungen
Systemische Sexualtherapie – Online Weiterbildung von Prof. Dr. Ulrich Clement (2024)
Fachtitel «Fachperson Sexuelle Gesundheit in Bildung und Beratung» – Sexuelle Gesundheit Schweiz (2024)
CAS Psychosoziale Beratung zu Sexualität und Sexueller Gesundheit – HSLU Fachhochschule Luzern (2024)
CAS Sexualpädagogik in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen – HSLU Fachhochschule Luzern (2023)
CAS Sexuelle Gesundheit und Menschenrechte – HSLU Fachhochschule Luzern (2022)
Bachelor in Sozialer Arbeit – Fachhochschule Nordwestschweiz (2020)
Haltung
Für mich steht im Zentrum, dass Menschen einen Raum finden, in dem sie ihre eigene Art von Beziehung und Sexualität entdecken können. Selbstbestimmung entsteht dort, wo Bedürfnisse gehört werden dürfen und wo man sich von Erwartungen lösen kann, die nicht mehr passen.
Ich arbeite systemisch und beziehe ein, was Sie geprägt hat – Beziehungen, Herkunft, Erziehung oder auch religiöse Einflüsse. All das kann eine Rolle spielen, und alles darf angesprochen werden.
In meiner Praxis haben unterschiedliche Formen von Beziehung und Sexualität Platz. Wünsche, Unsicherheiten und Fragen dürfen nebeneinander bestehen. Offenheit und Respekt bilden die Grundlage meiner Arbeit.
Sie möchten herausfinden, ob Sexualtherapie oder Paartherapie Sie unterstützen kann?
Ich lade Sie herzlich zu einem kostenlosen Kennenlern-Gespräch ein –
offen, unverbindlich und ganz in Ihrem Tempo.
Wenn Sie noch Fragen haben, melden Sie sich gerne über das Kontaktformular.
Ich freue mich, von Ihnen zu hören!