Sexualtherapie und Sexualberatung
Sexualität kann herausfordernd sein, wenn Lust ausbleibt, Schmerzen auftreten oder Unsicherheiten stärker werden. Oft fühlt sich Intimität dann nicht mehr stimmig an und eigene Bedürfnisse geraten aus dem Blick. Sexualtherapie bietet Ihnen einen sicheren Raum, um diese Themen besser zu verstehen und neue Wege zu finden, wie Sexualität wieder freier, näher und genussvoller werden kann.
Mit einem offenen, sex-positiven und wertschätzenden Blick erkunden wir gemeinsam, was Sie brauchen, damit sich Sexualität für Sie wieder stimmig anfühlt – ohne Druck, in Ihrem Tempo.
Mögliche Themen in der Sexualtherapie
• Lustlosigkeit & Veränderungen der sexuellen Lust
Warum habe ich weniger Lust auf Sex als früher? Wie finde ich Zugang zur Lust?
• Schwierigkeiten beim Orgasmus
Warum komme ich schwer zum Orgasmus – und wie kann ich meinen Körper besser kennenlernen?
• Schmerzen oder Anspannung beim Sex
Weshalb tut Sex weh – und wie kann ich meinen Körper entlasten und entspannen?
• Unsicherheiten rund um den eigenen Körper & Körperbild
Wie kann ich mich wohler fühlen und Unsicherheiten abbauen?
• Sexuelle Fantasien & innere Konflikte
Ich habe viele Fantasien – wie finde ich heraus, was sich für mich stimmig anfühlt?
• Sexuelle Identität, Orientierung & religiöse Prägungen
Wie gehe ich mit Unsicherheiten um, wenn Herkunft oder Erziehung meine Sexualität beeinflussen?
• Scham, Hemmungen, Leistungsdruck
Wie kann ich entspannter und selbstverbundener mit Sexualität umgehen?
• Überforderung im Dating & in neuen sexuellen Situationen
Wie kann ich sicherer auftreten und klarer kommunizieren, was ich möchte?
• Zugang zu eigenen Wünschen & Bedürfnissen
Wie finde ich heraus, was ich wirklich will – und wie kann ich das ausdrücken?
Falls Sie nicht sicher sind, ob Sexualtherapie das Richtige für Sie ist, dürfen Sie mir jederzeit schreiben. Ich beantworte Ihre Fragen gerne.
Noch Fragen?
Hier geht es zum Kontaktformular.
Ich freue mich, von Ihnen zu hören!
Kosten
Ich biete einen kostenlosen Kennenlerntermin von 20 Minuten an.
Eine Einzelsitzung dauert 50 Minuten und kostet 130.- CHF.
Der Preis inkludiert alle Vor- und Nachbereitung.
Ein vereinbarter Termin kann bis 48 Stunden vorher abgesagt werden, ohne das Kosten entstehen.
Wenn Sie einen ersten Eindruck gewinnen möchten, können Sie direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch buchen. Ich freue mich Sie kennen zu lernen!