Praxis für Sexualtherapie und Paartherapie im Aargau

Eine professionelle Begleitung von Einzelpersonen und Paaren zu Themen rund um Sexualität und Beziehung.

Meine therapeutischen Schwerpunkte:

Sexualtherapie

Sexualität kann herausfordernd sein, wenn Lust ausbleibt, Schmerzen auftreten oder Unsicherheiten stärker werden. Oft fühlt sich Intimität dann nicht mehr stimmig an und eigene Bedürfnisse geraten aus dem Blick.

In der Sexualtherapie unterstütze ich Sie dabei, Ihre Sexualität besser zu verstehen und neue Wege zu Lust, Nähe und Selbstverbundenheit zu finden – offen, sex-positiv und in Ihrem Tempo.

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Paartherapie

In Beziehungen entstehen manchmal Situationen, in denen sich Partner*innen unverstanden, distanziert oder nicht mehr wirklich gesehen fühlen. Wenn Gespräche abbrechen, Bedürfnisse unausgesprochen bleiben oder Konflikte sich wiederholen, kann das sehr belasten.

In der Paartherapie begleite ich Sie dabei, solche Muster zu erkennen und neue Wege zu finden, wie Sie wieder miteinander in Verbindung kommen können – mit mehr Klarheit, Verständnis und einem Blick für die Bedürfnisse beider Seiten.

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Die Therapie findet im Kurszentrum Aarau oder als Onlinetherapie statt

Die Therapie findet in den modernen und barrierefreien Räumlichkeiten im Kurszentrum Aarau oder online statt. Erstanfragen gerne mit ein paar Stichworten per E-Mail. Bestehende Klient*innen können direkt einen Termin buchen.

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Sexualtherapie gibt dir neuen Raum

Es ist ein Perspektivwechsel.

01  ·  Verbindung statt Funktionieren

Verbindung Problem

Wenn Sexualität nur noch mit Erwartungen oder Leistungsdruck verbunden ist, geht Leichtigkeit verloren.

Typische Probleme

  • Sex wird selten oder routiniert.
  • Emotionaler Abstand trotz Beziehung.
  • Funktionieren statt fühlen.
  • Lustlosigkeit oder Leistungsdruck.
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Was möglich wird

Nähe braucht Sicherheit und Neugier gleichzeitig. In der Therapie entdecken Sie, was Verbindung – mit sich selbst oder als Paar – wirklich bedeutet. Sie finden eine Sprache für das, was sich vorher nie sagen ließ.

Verbindung Lösung

02  ·  Sicherheit statt Unsicherheit

Sicherheit Problem

Gedanken wie „Mit mir stimmt etwas nicht" oder „Warum ist das bei uns so schwierig?" erzeugen Distanz.

Typische Probleme

  • Vermeidung von Intimität
  • Schuldgefühle
  • Schmerzen beim Sex
  • Errektionsprobleme
  • Distanz trotz Beziehung
Sicherheit Lösung

Was möglich wird

Sie entwickeln ein besseres Verständnis für Ihren eigenen Körper und Ihre Lust – unabhängig davon, ob Sie alleine oder in einer Beziehung kommen. Sie begegnen sich selbst mit Neugier statt Scham.

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03  ·  Lernen, klar zu sagen, was Sie möchten

Kommunikation Problem

Druck entsteht oft aus unausgesprochenen Erwartungen.

Typische Probleme

  • Schweigen, um Konflikte zu vermeiden.
  • Angst, den Partner oder die Partnerin zu verletzten.
  • Gespräche enden in Vorwürfen.
  • Bedürfnisse bleiben unausgesprochen.
  • Unterschiedliche Libido führt zu Spannungen.
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Was möglich wird

Sie lernen, Ihre Wünsche und Grenzen klar auszudrücken – gegenüber sich selbst und gegenüber anderen. Ob in der Beziehung oder im Dating.

Kommunikation Lösung

Erkennen Sie sich wieder?
Dann sind Sie hier richtig.

Viele meiner Klienten sind zwischen 22 und 40 Jahre alt,
beruflich engagiert und reflektiert –
und trotzdem unsicher, wenn es um Sexualität geht.
Hier darf das Thema offen und strukturiert besprochen werden.

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Zertifizierte Fachperson für sexuelle Gesundheit in Bildung und Beratung (Sexuelle Gesundheit Schweiz).

Die Praxis stellt sich vor

In über sieben Jahren als Beraterin habe ich gelernt: Hinter dem, was als «das Problem» erscheint, steckt fast immer mehr – und es liegt selten an der Person, sondern an Mustern, die sich verändern lassen. Genau dort setze ich an: systemisch, ohne zu pathologisieren, mit Blick auf Ihre ganze Lebensrealität.

Ich begleite Menschen aus dem Aargau und der ganzen Schweiz – vor Ort in Aarau in online. Sexualität und Beziehungen dürfen leicht, lebendig und echt sein. Daran arbeiten wir gemeinsam, in Ihrem Tempo.

Mehr über Aline erfahren

Stimmen von Klient:innen

“Ich habe mich sofort sicher gefühlt.”

  • In jedem Moment fühlte ich mich aufrichtig gehört und professionell begleitet. Durch Frau Hegewalds große Erfahrung und offene Art entstanden Lösungen, die wirklich zu mir passen – individuell und authentisch. Es ist eine wahre Bereicherung, mit ihr zusammenzuarbeiten.

    S., 30 Jahre alt

  • Aline Hegewald hat es auf einzigartige Weise verstanden, mich in meinen Denkprozessen ganz nahe zu begleiten und dabei immer den Überblick über das grosse Ganze zu bewahren. Durch ihre respektvolle und klare Herangehensweise schuf sie einen sicheren Raum, der mir ermöglichte, mich zu öffnen und Vertrauen in den Prozess zu gewinnen.

    A., 30 Jahre alt

  • Ich hatte das große Glück, mit Frau Aline Hegewald während einer besonders herausfordernden Lebensphase zusammenzuarbeiten. Sie hat mir dabei geholfen, meine Bedürfnisse zu erkennen und klar zu kommunizieren – ein Prozess, der mir sehr viel Klarheit verschafft hat. Auf dieser Basis haben wir gemeinsam eine solide Entscheidungsgrundlage für die anstehenden Veränderungen in meinem Leben entwickelt.

    G., 54

  • Was ich besonders an ihr schätze, ist ihre respektvolle und empathische Haltung. Sie hört nicht nur aufmerksam zu, sondern bringt auch viel praktische Erfahrung und Lösungsorientierung mit, die mir in meiner Situation enorm weitergeholfen haben. Ihre Geradlinigkeit und ihre Fähigkeit, schwierige Themen auf eine verständliche und hilfreiche Weise anzusprechen, haben mir die nötige Sicherheit gegeben, um wichtige Entscheidungen zu treffen. Ich kann sie uneingeschränkt empfehlen und bin dankbar für ihre Unterstützung.

    B., 55

Noch unsicher?

Finden Sie heraus, ob Sexualtherapie für Sie passt

Ihre Antworten werden nicht gespeichert und sind vollständig anonym.

Häufig gestellte Fragen

  • Ich biete ein kostenloses Kennenlerngespräch von 20 Minuten an. Wenn Sie sich für eine Zusammenarbeit entscheiden, erörtern wir zusammen, wo Sie den Schwerpunkt legen möchten.

  • Ein Termin dauert 50 Minuten.

  • Sie bekommen von mir einen Link zugeschickt, so können wir uns in einem verschlüsselten Videogespräch unterhalten. Datenschutz steht an erster Stelle. Ich nutze eine zertifizierte Videoplattform, die speziell für den medizinischen Bereich entwickelt wurde. Die Verbindung ist Ende-zu-Ende verschlüsselt, wird nicht aufgezeichnet und entspricht den strengen Anforderungen der DSGVO.

  • Eine Einzel-Sitzung kostet CHF 130.00. Im Preis inbegriffen sind die Vor- und Nachbereitung, um Sie kompetent zu begleiten.

  • Die Krankenkasse in der Schweiz übernimmt die Kosten leider nicht.

  • Sexualtherapie und Paartherapie kann erfolgreich sein, wenn Sie sich wohl und verstanden fühlen. Sie selbst entscheiden, was dafür ein passender Rahmen ist.

    • Mein*e Partner*in hat viel öfter Lust auf Sex als ich und beklagt sich ständig. Was kann ich tun?

    • Es fällt mir schwer zu wissen, was ich eigentlich will. Wie kann ich dies herausfinden?

    • Meine Beziehung scheint perfekt, ich sehne mich aber nach mehr. Ich weiss nicht, was ich machen soll.

    • Ich habe so viele sexuelle Fantasien und weiss nicht wohin damit.

    • Ich bin streng religiös aufgewachsen und fühle mich unsicher in meiner Sexualität.

    • Ich komme sehr schwer zum Orgasmus. Ist das normal?

    • Ich fühle mich zu einer Person hingezogen, welche*r nicht mein*e Partner*in ist. Was kann ich tun?

    • Ich bin oft eifersüchtig, was soll ich machen?

    • Ich fühle mich überfordert und weiss nicht, wie ich mich im Dating-Leben verhalten soll. 

    • Ich weiss nicht, wie ich mit Unsicherheiten mit meinem Körper und mit meiner Sexualität umgehen soll.

    • Warum habe ich weniger Lust auf Sex als früher?

  • Ja, ohne Ausnahme. Als Therapeutin unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht. Alles, was wir besprechen, bleibt in diesem geschützten Raum. Es erfolgt keine Weitergabe von Informationen an Partner, Familienangehörige, Arbeitgeber oder Krankenkassen.

  • Auf Wunsch erscheint ein neutraler Name auf der Abrechnung (z. B. Ihr Name oder eine neutrale Praxisbezeichnung), der keine Rückschlüsse auf den Inhalt der Therapie zulässt. Sprechen Sie mich gerne an, wenn Sie hier besondere Wünsche haben

  • Das ist eine sehr häufige Situation und absolut kein Hindernis. Sie können die Therapie jederzeit alleine beginnen.

    Wenn Sie bei sich etwas verändern, zum Beispiel Ihre eigenen Bedürfnisse besser verstehen –kann das die Dynamik in der Beziehung verändern.

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Wenn Sie einen ersten Eindruck gewinnen möchten, können Sie direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch buchen. Ich freue mich Sie kennen zu lernen!

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Ausbildung & Akkreditierung

CAS Psychosoziale Beratung
Sexualität & Sexuelle Gesundheit
HSLU / FHZ
Fachperson Sexuelle Gesundheit
in Bildung & Beratung
Sexuelle Gesundheit Schweiz
CAS Sexualpädagogik
Arbeit mit Kindern & Jugendlichen
HSLU
Systemische Sexualtherapie
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Prof. Dr. Ulrich Clement
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